الاستفادة من فوائد الليمون

الليمون و الحمضيات المعروف علميا باسم ليمون ، وقد عرف عن الخصائص العلاجية لها على مدى أجيال. يعتبر الرومان القدماء الليمون علاج قوي لل سموم . حاليا ، يعتبر أيضا بمثابة الغذاء السوبر مع مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية و التجميلية  

  الليمون يحتوي مركب الفلافونويد المعروفة لتكون مضادة للأكسدة الذي يقلل من مخاطر السرطان. وقد ثبت أن مركبات الفلافونويد أن يكون لها تأثيرات المضادات الحيوية ووقف الانقسامات الخلوية في العديد من الخلايا السرطانية.

: فوائد الليمون الأخرى

 . الليمون ينقي الدم و يزيد من قدرة الجسم على إزالة السموم. يطهر الداخلية مثل طهر طهر الماجستير و عصير الليمون إلى عصير الليمون تشمل الذهاب للاستفادة من هذا الاستحقاق من الليمون. 

 . الليمون يزيد من مستويات HDL ( الكولسترول الجيد )، و يخفض ضغط الدم.

 . الليمون منع الالتهابات و الهجمات غزو الكائنات الدقيقة منذ أن تنتج خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة في الدم. 

 . الليمون بمثابة علاج لمكافحة الشيخوخة و يمكن إزالة الرؤوس السوداء والتجاعيد. ويقال أيضا أن يعطي توهج في الجلد .

 . الليمون هو مضاد للأكسدة التي يعطل الجذور الحرة ويمنع العديد من الأمراض الخطيرة مثل السكتة الدماغية و أمراض القلب والأوعية الدموية .  

. ومن المعروف أن الليمون الملكية المضادة للسرطان أن يخفض معدل الإصابة بسرطان القولون، وسرطان الثدي 

 عصير الليمون يخفف الألم على دبور ولدغات النحل ، ويمكن أيضا التخلص من اوجاع الاسنان .

  . ويعتقد الليمون ل تكون مفيدة في

 علاج حصى الكلى، و عند مزجه مع زيت الزيتون ، فإنه قد يساعد على حل حصى في المرارة. 

 . عصير الليمون الممزوج بالماء الفاتر و العسل يمكن أن تقلل من وزن الجسم . على الرغم من أن حمية شراب الليمون يستخدم شراب القيقب بدلا من العسل ، فإنه يحقق نفس فوائد فقدان الوزن. 

 . الليمون يساعد على كسر الحمى عن طريق زيادة تعرق ، وخاصة إذا كان الشخص يعاني من البرد والحمى والانفلونزا

http://www.youtube.com/watch?v=uNFotlyw6-0